Como formador en presentaciones he visto a muchos alumnos y alumnas moverse por el escenario. No es fácil dar una charla de pie, expuesto ante un público sin la “seguridad” que nos proporcionan un atril o una mesa.

Por lo general, cuando estamos nerviosos nos quedamos inmóviles, como un jarrón chino. Sin embargo, aquellas personas que demuestran más confianza y seguridad suelen mantenerse más activas sobre el estrado. Aunque ya digo que esto no es una norma universal. Por ejemplo, en las famosas charlas TED una pequeña alfombra circular recuerda a los ponentes cuál debe ser su zona de movimiento.

De modo que a la pregunta “¿me muevo o no me muevo al hablar en público?” yo respondo con otra pregunta ¿Por qué o para qué vas a moverte por el escenario? Es decir, cuál es la razón de tus movimientos. Si para dar sentido a tus palabras, a tus ideas o a tu mensaje es necesario andar de un lado a otro, hazlo! De lo contrario, mantén una postura relajada, con tus pies alineados con tus hombros y comienza a hablar. Los movimientos sin ningún sentido van a marear a tu público, que no va a entender por qué te comportas como un tigre enjaulado.

Olivia Mitchell, experta en presentaciones, nos da una serie de ideas sobre cómo hacer del escenario un aliado en nuestras charlas.

1 La posición de poder

El mensaje es el núcleo de nuestro discurso. Una buena idea puede ser elegir el centro del escenario -y cerca de la audiencia- para detenerse y lanzar nuestro mensaje.

2 Describe la estructura de tu discurso

Al empezar tu presentación, cuando describas las partes en las que estará dividida, utiliza una posición diferente en el escenario para cada parte. A medida que discurra tu charla, el público sabrá en qué fase se encuentra en función del lugar que tú ocupes en el escenario.

3 Dibuja una línea de tiempo

Si tu presentación trata del transcurso del tiempo (un viaje, la historia de una vida o la evolución del hombre), imagina una línea cronológica a través del escenario y muévete a lo largo de ella para mostrar la progresión del tiempo.

4 Plantea pros y contras

Si utilizas un patrón estructural de pros y contras, propio de un debate, usa un lado del escenario para plantear los beneficios de tu idea o tu producto. Cuando vayas a hablar de sus desventajas muévete al lado contrario. El público seguirá más fácilmente tu argumentación.

5 Fija las posiciones o puntos de vista

Los puntos de vista sobre un tema a menudo existen a lo largo de un continuo que pueden ir de un extremo a otro, pasando por el centro. Cuando a lo largo de charla toques cada punto de vista o posición colócate en una parte determinada del escenario.

6 Cuáles son las opciones

Si en tu charla vas a utilizar diferentes argumentos u opciones para llegar a una solución final, puedes pararte en un lugar específico del escenario para cada opción mientras la describes.

7 Establece una zona de historias

Si cuentas alguna historia en tu charla (cosa muy recomendable) puedes usar una zona del escenario a tal fin. En ella puedes relajarte y liberar tu lenguaje paraverbal (imitando voces) y corporal (moviéndote de un lado a otro para describir el diálogo entre personajes).

8 Mézclate con tu audiencia

A mí me resulta útil por dos razones. En primer lugar, me relaja. Es como si al acércame a las personas que forman el público repartiera parte de mis nervios entre ellas. Y en segundo lugar, me sirve para subrayar mi mensaje o para enfatizar alguna idea que quiero que el público retenga.

9 Sincronízate con tus diapositivas

Es mejor colocar la pantalla en un lado del escenario, no en el centro. Aunque a veces eso no dependerá de ti sino de la propia sala, ello te dará mayor flexibilidad de movimientos. Por ejemplo, si usas un rotafolio, podrás colocarlo al otro lado y así mantener libre el centro (que es la “posición de poder” que hemos visto en el punto 1). Cuando te acerques a la pantalla para resaltar un aspecto importante de tu diapositiva hazlo de lado y procura no dar la espalda completamente a tu audiencia.

En este breve vídeo te dejo los consejos que acabas de leer. Para que los puedas aplicar siempre que tengas que hablar en público !!